Это движение является и частым и одним из самых сложных. Мастер Ли Лянь разъясняет его очень подробно в своей книге о тренировочном комплексе. Мы приведем описание только второй половины всей формы. Полное – смотрите в книге "Подлинная традиция тренировочного комплекса тайцзицюань" в пер. А. Милянюка.
"Правая кисть толкает вперед (юшоу цянь туй)
Левая нога делает полшага вперед, принимая на себя большую
часть веса тела, сгибаясь в колене в виде "Лука", а правая стопа упирается в землю сзади, в результате образуется стойка «лука и стрелы» (гунцзянъбу). Одновременно с этим кисть левой руки словно сдвигает что-то от области паха и, обводя левое колено, останавливается у его внешней стороны. Центр ладони производит давление-ань вниз, кончики пальцев выставлены вперед. Правая рука вытягивается вперед, нанося толчок с вкручиванием ладони. Центр ладони смотрит вперед, пальцы задраны кверху. Ладонь вытянута на уровне плеча. Лицо обращено в левую сторону (на восток), взгляд направлен прямо перед собой.
Требования к выполнению
- Сознание возвращаем на точку юнцюань, правой стопы, после продвигаемся вперед и принимаем стойку гунцзяньбу , сознание при передвижении переходит от пятки до носка, на упирающуюся в землю левую стопу, на которую переносит вес большей части тела, а также прослеживаем растянутость мышц правой ноги.
- «Отводящая рука» (лоу шоу) использует в качестве оси вращения ладонь, от мизинца начинает свое движение сила рычагового отбрасывания вовне (вай ле), вслед мизинцем в процесс вовлекаются и остальные пальцы. Толкающая вперед рука принимает положение «прямой ладони» (чжэнчжан), увлекается вперед, ввинчиваясь по спирали вслед за указательным пальцем. Стопа задней ноги упирается землю, и в тот момент, когда центр тяжести перемещается на впередистоящую стопу, точка лаогун правой кисти раскрывается, и внутренняя сила-цзинь, просачиваясь через нее, выпускается вперед.
Пояснения к применению
Рука противника отведена моими действиями «отвод подвешивание-захват» (лоу-гуа-цайчжу), я с шагом своей стопой сдвигаю еще и его пятку, одновременно с этим наношу ему правой рукой удар в грудь."
Также получить полные разъяснения вы можете на наших тренировках.
_____________________________________________________
Что еще почитать: